ПРОФ. ВЫГОРАНИЕ ТРЕНЕРА
Как не допустить проблемы и как восстанавливаться, если случилось выгорание. Лекция с психологами
19 апреля | суббота
12.00 – 14.00
проспект Мира, 9
19 апреля 2025 состоится лекция для тех, кто работает в сфере фитнеса, с психологами о проф. выгорании
Программа
11:45 – 12:00
11:45 – 12:00
Регистрация участников
12:00 – 14:00
12:00 – 14:00
Лекция с психологами и тренерами, прошедшими через выгорание
Разберем причины выгорания:
— Почему тренеры «сгорают» быстрее других?
— Как режим «вечного мотиватора» разрушает психику?
— Токсичные клиенты, перегрузка, отсутствие роста — какие триггеры есть у вас?
Что делать, если выгорание уже наступило?
— Как вернуть интерес к профессии?
— Когда стоит взять паузу, а когда — менять подход к работе?
— Личные истории тренеров, которые прошли через это и вернулись в ресурс.
Стратегии профилактики:
— Как распределять силы, чтобы не выдыхаться к концу месяца?
— Техники восстановления, которые работают даже при плотном графике.
— Почему «просто отдохнуть» не помогает и что делать вместо этого? Найдем вместе с одним из психологов встречи ваши источники ресурса и активности, которые помогут вам наполниться (практика с МАК-картами)
— Почему тренеры «сгорают» быстрее других?
— Как режим «вечного мотиватора» разрушает психику?
— Токсичные клиенты, перегрузка, отсутствие роста — какие триггеры есть у вас?
Что делать, если выгорание уже наступило?
— Как вернуть интерес к профессии?
— Когда стоит взять паузу, а когда — менять подход к работе?
— Личные истории тренеров, которые прошли через это и вернулись в ресурс.
Стратегии профилактики:
— Как распределять силы, чтобы не выдыхаться к концу месяца?
— Техники восстановления, которые работают даже при плотном графике.
— Почему «просто отдохнуть» не помогает и что делать вместо этого? Найдем вместе с одним из психологов встречи ваши источники ресурса и активности, которые помогут вам наполниться (практика с МАК-картами)
Спикеры встречи
- ЕВГЕНИЯ КОВЕРОВАпсихологРасскажет, почему происходит потеря мотивации и выгорание, как устроена наша психика, какие механизмы важно задействовать, чтобы не допустить выгорания, и что делать, если выгорели
- ПОЛИНА ЯКОВЕНКОпсихолог, специалист по работе с МАКПоможет понять , как найти внутренние ресурсы, которые восстановят силы. С помощью практики с МАК-картами с каждым участником ответим на вопросы: «Что меня наполняет энергией?», «Где мой источник вдохновения?».
- ГОСТЬ-тренертренерПоделится своей историей выгорания: как до этого дошло, какие выводы сделаны и как теперь профилактирует такие состояния
ВСТРЕЧА «ПРОФ.ВЫГОРАНИЕ ТРЕНЕРА»
12.00 | 19 АПРЕЛЯ | КОНФЕРЕНЦ-ЗАЛ МУЗЕЯ «ДОМ КИТОБОЯ»
Адрес
проспект Мира, 9 (музей «Дом китобоя», конференц-зал)
